第12回健康教室

令和2年1月22日(水)第12回健康教室を開催しました。
当日は㈱クローバーさんにお越しいただき、杖や歩行器、ポジショニングバーなどの福祉用具の
使い方、選び方を一つひとつ丁寧に分かりやすく教えていただきました。その後、棒を使って
家で簡単にできる体操を皆で行い、楽しい時間となりました。
20名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第12回健康教室

第11回健康教室

令和元年10月23日(水)第11回健康教室を開催しました。
当日は「高血圧への対処法」の講話と高血圧症を改善する運動を
学び合いました。
身近な食事と運動という視点から、多くの参加者が興味を持ち、真剣に学ぶ姿があり、
「良いお話をありがとうございました。」と満足そうに笑顔で帰られました。
28名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第11回健康教室

第10回健康教室

令和元年7月17日(水)第10回健康教室を開催しました。
当日は栄養についての講話と食事形態について試食、試飲をして
楽しく学び合いました。
中でも試食をしながら、隣や周囲の人との会話も弾み、
参加者の自然と笑顔溢れるご様子に、和やかな雰囲気となりました。
33名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第10回健康教室

第9回健康教室

平成31年4月17日(水)第9回健康教室を開催しました。
当日はロコモティブシンドロームの講話とその予防としての体操を
行いました。
参加者の方もスタッフも一緒になって体操を行い、笑いもあり、
楽しいひと時となりました。
24名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第9回健康教室

第8回健康教室

平成31年1月23日(水)第8回健康教室を開催しました。
当日は認知症についての講話と脳トレ体操を行いました。
参加者より、「とても分かりやすかった」や体操が「楽しかった」
との声も上がり、大変盛り上がりました。
33名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第8回健康教室

第7回健康教室

平成30年9月19日(水)第7回健康教室を開催しました。
当日は腰痛の原因と予防についての講話と腰痛体操を行いました。
腰痛にならないよう、改めて日頃の姿勢の大切さについて確認でき、
充実した一時となりました。
17名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第7回健康教室

第6回健康教室

平成30年6月20日(水)第6回健康教室を開催しました。
当日は脱水症と食中毒のお話、経口補水液の試飲をして、水分を摂ることの大切さを
理解しました。また、脳を鍛えるための手のストレッチをして、大変盛り上がりました。
19名の参加をいただき、誠にありがとうございました。

第6回健康教室